О вкусной и здоровой пище (почти как на аватарке:)

[christabel_daae]

Многие из тех, кто достаточно много времени провел со мной знают, насколько я пропагандирую здоровый образ жизни, здоровый режим питания - в особенности всех, в чьем обществе мне доводилось завтракать, я достала овсянкой по утрам, а остальных - своими рассказами о том, какая она вкусная и каждый раз разная, и как важен здоровый завтрак для всего здорового дня.

Так вот. Сегодня у меня был завтрак богов. Нет, не овсянка. Заварное пирожное. Одно. Большое. Очень большое. Очень сладкое и очень вкусное. И ничего, что там нету витаминов и вообще чего-либо полезного. Зато столько радости, столько эндорфинов-серотонина-прочих позитивных аминов в организме выделяется - что организм целый день готов бороться со стрессом:)

Да. Чай у меня был зеленый, свежезаваренный и целых две больших чашки (ну и выработка эндорфинов, о чем я уже говорила) - так что попробуйте только сказать, что это был не здоровый завтрак:)

Comments

[christabel-daae.livejournal.com]

Это - самое главное правило, поэтому оно вроде как само собой разумеется:) Я уже давно своих родственников приучила, что с утра запихнуть в меня вчерашне картофельное пюре нереально. Я лучше подопоздаю куда-то, но сама себе сварю ту же овсяночку, или омлет:) Это просто следующий этап, еще и стараться выбирать из всех продуктов, которые могут принести радость самые "здоровые" и низкокалорийные, что и не подкопаешься - но разумеется, поглощать надо с любовью:) Ну и иногда надо indulge yourself, чего-то совсем неправильного, потому что от него больше всего удовольствия;)